こんにちは！今日はどんな感じですか？ 今朝、私は自分自身にスピードセッションを行わせることにしました。先週火曜日にしたのと同じです。私はまだトレーニングのスケジュールを把握していますが、足が非常に疲れ果てているので、レースをするのは難しいですが、それでも一緒にする必要があります（または、今日は最もよく考えていません）。 私の最新ビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 住む 00:00 08:21 01:45 幸いなことに、自転車に乗っているこの良いリルマンは「良い仕事!!」と私に言った彼が反対方向に私を通り過ぎたとき。今日はそれをプッシュすることを選んだことを嬉しく思いました。 私はまた、かかとを足首に押し込みましたが… 昨日、母と私はお気に入りの小さな人と一緒に犬を歩いた。私たちは彼女に昼寝をさせようとしていましたが、彼女は世界に気を取られすぎていました。 真剣に、私たちのウォーキングルートの近くにスタンドオフがあり、ヘリコプターはホバリングしており、ずっと大きな発表をしていました。 そのすべてのウォーキング/興奮にはスナックが必要でした。私はアボカドを食べるのに私のお気に入りの方法で行きました… それから、私は私の家族のために夕食を作りました。私は母のためにサツマイモのカーリーフライを購入し、残りの食事のために冷蔵庫を襲撃しました。しかし、私はすべてを作ったので、食事のクレジットレポートを分割します 誰もが本当に満足していました。これは、私が物事をあまりにも健康にしようとしていて、それがあまり良くないので、それは素晴らしいことです。 ついに赤ちゃんは眠りに落ちたので、私は他のみんなが自分のことをしている間、私は彼女にぶらぶらしました。そして、私はInstagramと自撮りで気を散らしました。 #Classy デザート！私の母はバニラアイスクリームしか持っていませんでしたが、私は砕いた有名なアモスクッキーを加えてチョコレートチップクッキーアイスクリームを作りました。それをしてください。 質問：ポテトフライまたはサツマイモのフライ？. read more…