こんにちは – 2021年を歓迎します!!新年の抱負をしましたか？今年のランニングまたはフィットネスの目標を設定しますか？信じられないほどのことをする準備はできましたか？ 良い！私はあなたがあなたの目標を追いかけるのを助けるために最高のランニングワークアウトプログラムを開発しているからです。 Run Fit Challenge Run Fit Challengeは、新しいランナー、休暇後のランナー、長いランナーを支援するために開発された12週間のランニングフィットネスプログラムです。このプログラムは、ランニング、筋力、コンディショニング、仮想ランクラブの組み合わせです。そのため、回答や高コストのサブスクリプションを求めて、多くの時間とお金を費やすことなく目標を征服できます。 私はこのようにそれについて少し劇的に話していると感じていますが、私は本当に、ランニングがジムや運動器具なしで健康になるための最良の方法だと本当に信じています。そして、このプログラムの筋力トレーニングと説明責任と組み合わせると、より速く進歩します。 チャレンジは1月17日から4月10日に実行されます。その時にあなたができるすべての進歩を想像してください。 この機会をお見逃しなく。 今すぐ参加すると、12週間で信じられないほどのランニングの形をとるための実績のある公式があります。 このランニングプログラムには以下が含まれます。 12週間のランニングプラン – 初心者からハーフマラソンまでの7つの異なるレベル 筋力とコンディショニングのトレーニング 25ページワークブック あなたのようなランナーの仮想ランニングクラブ モニカを走らせるトレーナーとの毎週のレッスンとQ＆A 結果を得るランニングプログラムの秘密は、それが筋力、コンディショニング、ウォームアップとクールダウン、メンタルトレーニング、グループサポートを含むシステムの一部でなければならないということです。これらはすべて、Run Fit Challengeに含まれています！ 言い訳をするのをやめるために必要なすべての情報があり、あなたの最高の自己に向かって進歩を始めます。 7つの異なるランニングプラン レベル1〜4はフィットネスプランのために実行されています 5K、10K、またはハーフマラソンプラン または独自のデザインするDIYブランクデザインテンプレート. read more…