こんにちは – 2021年を歓迎します!!新年の抱負をしましたか？今年のランニングまたはフィットネスの目標を設定しますか？信じられないほどのことをする準備はできましたか？
良い！私はあなたがあなたの目標を追いかけるのを助けるために最高のランニングワークアウトプログラムを開発しているからです。
Run Fit Challenge
Run Fit Challengeは、新しいランナー、休暇後のランナー、長いランナーを支援するために開発された12週間のランニングフィットネスプログラムです。このプログラムは、ランニング、筋力、コンディショニング、仮想ランクラブの組み合わせです。そのため、回答や高コストのサブスクリプションを求めて、多くの時間とお金を費やすことなく目標を征服できます。
私はこのようにそれについて少し劇的に話していると感じていますが、私は本当に、ランニングがジムや運動器具なしで健康になるための最良の方法だと本当に信じています。そして、このプログラムの筋力トレーニングと説明責任と組み合わせると、より速く進歩します。
チャレンジは1月17日から4月10日に実行されます。その時にあなたができるすべての進歩を想像してください。
この機会をお見逃しなく。
今すぐ参加すると、12週間で信じられないほどのランニングの形をとるための実績のある公式があります。
このランニングプログラムには以下が含まれます。
12週間のランニングプラン – 初心者からハーフマラソンまでの7つの異なるレベル
筋力とコンディショニングのトレーニング
25ページワークブック
あなたのようなランナーの仮想ランニングクラブ
モニカを走らせるトレーナーとの毎週のレッスンとQ＆A
結果を得るランニングプログラムの秘密は、それが筋力、コンディショニング、ウォームアップとクールダウン、メンタルトレーニング、グループサポートを含むシステムの一部でなければならないということです。これらはすべて、Run Fit Challengeに含まれています！
言い訳をするのをやめるために必要なすべての情報があり、あなたの最高の自己に向かって進歩を始めます。
7つの異なるランニングプラン
レベル1〜4はフィットネスプランのために実行されています
5K、10K、またはハーフマラソンプラン
または独自のデザインするDIYブランクデザインテンプレート
Run Fit Challenge Complete Guide
25ページのワークブックを手に入れて、プログラムをガイドするのに役立ちます。目標設定から始まり、すべての実行中のプラン、筋力とコンディショニングのトレーニング、ランニングログ、食事プランナーなどが含まれます。
仮想レース – 5K 10Kハーフマラソン
チャレンジの終わりに、仮想レースがあります。距離を選択し、レースをお住まいの地域で実行してから、結果を報告してください。これは100％オプションです。私はそれが努力するのに信じられないほどのフィニッシュラインになると思いますが、あなたがただ走りたいだけなら、あなたはそれをスキップすることができます。 （仮想レースはメダル、よだれかけ、Tシャツを提供します。それは追加料金です。）
仮想レースの登録は2月に始まるので、今すぐ決定する必要はありません。
ランニングトレーナーPEPトークとQ＆A
毎週、プライベートFBグループに住んで、実行中のレッスンを確認したり、Q＆Aに答えたりします。目標設定、栄養、回復、メンタルトレーニングなどのホットなトピックの実行について説明します。
走ることは私の人生を変えました。私は体重を減らすために走り始めましたが、結局それ以上のことをしてしまいました。
はい、私は体重を減らしました。しかし、私も – トーンアップ、+60ハーフマラソンを走り、+30のフルマラソンを走り、認定ランニングコーチになり、統合栄養のために研究所に行き、ヘルスコーチになりました…彼らはランニングとフィットネスを変える必要があります。
私はこのプログラムがあなたに結果を得ることができることを知っています。私はあなたが驚くべき、怖くて、驚くべき目標を設定し、それらを征服することができることを知っています。そして、他の多くのプログラムで最も重要な問題の1つは、1ページの実行プランを渡されたことです。
このプログラムは、毎週のコーチングとコミュニティサポートを組み合わせて、実際に結果を得るために必要なツールを提供します。ご参加いただければ幸いです。
Run Fit Challenge登録
限られた時間の価格 – このプログラムの恩恵を受けることができるすべての人が参加できるようにしたいので、短時間でできるだけ低コストを維持することにしました。非常に限られた時間は37.00ドルでチャレンジに参加できます。
それは野生の販売価格であり、長く続くことはありません。興味があれば – 今すぐ参加してください！
次のステップ…
私たちに参加して、12週間以内にどこまで行くことができるかを見てください。私たちは信じられないほどのことをし、一生懸命働き、楽しんでいます。
すぐに始めます – 取り残されないでください！下のボタンをクリックして開始します。
詳細情報が必要な場合は、こちらのRun Fit Challenge情報ページをご覧ください。
利用規約
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良い！私はあなたがあなたの目標を追いかけるのを助けるために最高のランニングワークアウトプログラムを開発しているからです。
Run Fit Challenge
Run Fit Challengeは、新しいランナー、休暇後のランナー、長いランナーを支援するために開発された12週間のランニングフィットネスプログラムです。このプログラムは、ランニング、筋力、コンディショニング、仮想ランクラブの組み合わせです。そのため、回答や高コストのサブスクリプションを求めて、多くの時間とお金を費やすことなく目標を征服できます。
私はこのようにそれについて少し劇的に話していると感じていますが、私は本当に、ランニングがジムや運動器具なしで健康になるための最良の方法だと本当に信じています。そして、このプログラムの筋力トレーニングと説明責任と組み合わせると、より速く進歩します。
チャレンジは1月17日から4月10日に実行されます。その時にあなたができるすべての進歩を想像してください。
この機会をお見逃しなく。
今すぐ参加すると、12週間で信じられないほどのランニングの形をとるための実績のある公式があります。
このランニングプログラムには以下が含まれます。
12週間のランニングプラン – 初心者からハーフマラソンまでの7つの異なるレベル
筋力とコンディショニングのトレーニング
25ページワークブック
あなたのようなランナーの仮想ランニングクラブ
モニカを走らせるトレーナーとの毎週のレッスンとQ＆A
結果を得るランニングプログラムの秘密は、それが筋力、コンディショニング、ウォームアップとクールダウン、メンタルトレーニング、グループサポートを含むシステムの一部でなければならないということです。これらはすべて、Run Fit Challengeに含まれています！
言い訳をするのをやめるために必要なすべての情報があり、あなたの最高の自己に向かって進歩を始めます。
7つの異なるランニングプラン
レベル1〜4はフィットネスプランのために実行されています
5K、10K、またはハーフマラソンプラン
または独自のデザインするDIYブランクデザインテンプレート
Run Fit Challenge Complete Guide
25ページのワークブックを手に入れて、プログラムをガイドするのに役立ちます。目標設定から始まり、すべての実行中のプラン、筋力とコンディショニングのトレーニング、ランニングログ、食事プランナーなどが含まれます。
仮想レース – 5K 10Kハーフマラソン
チャレンジの終わりに、仮想レースがあります。距離を選択し、レースをお住まいの地域で実行してから、結果を報告してください。これは100％オプションです。私はそれが努力するのに信じられないほどのフィニッシュラインになると思いますが、あなたがただ走りたいだけなら、あなたはそれをスキップすることができます。 （仮想レースはメダル、よだれかけ、Tシャツを提供します。それは追加料金です。）
仮想レースの登録は2月に始まるので、今すぐ決定する必要はありません。
ランニングトレーナーPEPトークとQ＆A
毎週、プライベートFBグループに住んで、実行中のレッスンを確認したり、Q＆Aに答えたりします。目標設定、栄養、回復、メンタルトレーニングなどのホットなトピックの実行について説明します。
走ることは私の人生を変えました。私は体重を減らすために走り始めましたが、結局それ以上のことをしてしまいました。
はい、私は体重を減らしました。しかし、私も – トーンアップ、+60ハーフマラソンを走り、+30のフルマラソンを走り、認定ランニングコーチになり、統合栄養のために研究所に行き、ヘルスコーチになりました…彼らはランニングとフィットネスを変える必要があります。
私はこのプログラムがあなたに結果を得ることができることを知っています。私はあなたが驚くべき、怖くて、驚くべき目標を設定し、それらを征服することができることを知っています。そして、他の多くのプログラムで最も重要な問題の1つは、1ページの実行プランを渡されたことです。
このプログラムは、毎週のコーチングとコミュニティサポートを組み合わせて、実際に結果を得るために必要なツールを提供します。ご参加いただければ幸いです。
Run Fit Challenge登録
限られた時間の価格 – このプログラムの恩恵を受けることができるすべての人が参加できるようにしたいので、短時間でできるだけ低コストを維持することにしました。非常に限られた時間は37.00ドルでチャレンジに参加できます。
それは野生の販売価格であり、長く続くことはありません。興味があれば – 今すぐ参加してください！
次のステップ…
私たちに参加して、12週間以内にどこまで行くことができるかを見てください。私たちは信じられないほどのことをし、一生懸命働き、楽しんでいます。
すぐに始めます – 取り残されないでください！下のボタンをクリックして開始します。
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