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こんにちは！今日のRun Eat Repeat Podcastのエピソードは主要であり、死、離婚、Doggosが死ぬなどの不幸なことについて話しています。私は今年経験した大きな損失についていくつかの考えを共有しています。私はこれについて明確な視点を持っています。なぜなら、私はいつも自分の人生に非常に感謝しているからです。実際にはこの奇妙な方法で。とにかく – それについて話しましょう…
過去1年以内に、私の結婚、私のグラムの喪失で提供しなければなりませんでした。おそらく、私の人生でこれまでのところ、昨日の犬を通過するために私の最も近い世帯メンバーです。なんてこったい。
これは、この時点までの人生で経験したよりも、過去10か月ではるかに損失です。
時々とても難しいです。
また、私は非常に恵まれていることを認識しています。
最初 – この1年の不幸なもののいくつかの事実：
ロキシーは月曜日に犬の天国に行きました。うーん。とても悲しい。
私はすでにベンの家族に会うために翌日に旅行を計画していました。彼の父親は非常に病気であり、これは私が彼に会うのはおそらくおそらくそうです。
私は離婚しています。
私のグラムは7月に亡くなり、叔母は先月亡くなりました。
ええ – たくさんの吸う。これらのもののいくつかは、私が処理しただけでなく、やり取りしています。困難が何であっても、本当に困難なことをするのに努力が必要です。ここでは、私が離婚と同様に死を処理するのに役立ったもののいくつかがあります…
悲しみだけでなく死について…
死 – あなたは悲しみの段階について聞いたことがあるかもしれません。それらはステージではありません…それらは異なるタイプの波です。場合によっては水が穏やかで、場合によっては嵐があります
5段階の悲しみ – キューブラーロスデザイン（ウィキペディア）
拒否
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この本 – シェリル・サンドバーグによる選択B – 「彼女の最愛の夫であるFacebook COOとLean Inのベストセラー作家、Sheryl Sandbergの予期せぬ亡くなった後、彼女と彼女の子供たちが二度と喜びを発見することはないことを恐れました。ありがたいことに、この心配は根拠がありませんでした。選択B：逆境に直面し、回復力を構築し、心理学者とバディ・アダム・グラントとの喜びを発見することを発見します。悲劇。” （アマゾンから）
離婚と悲しみ…
離婚は死のようなものです。関係の死のようにそれを扱う。ソーシャルネットワークの試合の離婚で共有するブログやポッドキャスト、または人々が共有している人はいないようです。
なぜ私たちはそれについて話していないのですか？
もっと多くのリソースがありますか？
誰かが亡くなったときのように、あなたが悲しみの段階で行くことを認識してください。繰り返しになりますが、あなたがそれを使っている間、彼らは必ずしも購入するわけではありません。
離婚 – 6ヶ月の吸う。それからあなたはゆっくりとあなたがとても悲しいことを覚えていません。ある日、あなたはその人について一日中信じさえしなかったことを認識しています。あなたは幸せに目を覚まします。あなたは信じられないほど素晴らしい一日を過ごしています – はい！ここにいます。戻ってきました！！
視点。
過去1年間、私の人生について非常に明確な視点があることに気付きました。私は常にこれらの見解を持っていますが、これらの考えが挑戦された状況には本当にありませんでした。ですから、私はこれについて多くのことを信じてきました。私は夫の損失とそれから私のグラムとロキシー・トキシ（私のリルの兄弟が電話に利用したように）を処理しました。
私はいつも私が非常に幸運だと認識しています。私の最悪の日でさえ、私は世界の他の多くの人々よりもはるかに優れています。ええ、私は非常に不幸であるだけでなく、大いに叫んでいました – しかし、頭の後ろでは1000倍の悪化かもしれないことを理解しています。ハ！それは不幸ですか、それとも何ですか？
これらは、私が一日だけ行っているので、私が多くのことを信じていることのいくつかです…
私は私の家族への車での距離内でカリフォルニアでオンライン
私は自分の家庭が好きで、彼らも私が好きだと確信しています（あなたがこれを確認する前に頭を上げてください。
私はきれいな水だけでなく、十分な食物にアクセスしています（私は不平を言っていません！）
私はオンラインにリスクのない場所、車両、衣服、派手な携帯電話にあります…
私は大学の学位を持っています。
私は健康であり、強く、大声で興奮しています。
その日に応じて他のもの…
ポイントは、私がそれを視野に入れておくことです。
はい、この1年に私が直面しなければならなかった非常に不幸なことがあります。
はい、私が泣いたり、貧しかったり、孤独を感じたり、物事を望んでいるのであれば大丈夫ですシンプルであるだけでなく、再び喜んで。
私は困難な時期に行くだけでなく、感情的であることに恵みを与えます。私はたくさん泣きました。私は治療に多額のお金を費やしました。私はこのことについて仲間と何時間も話しました。それを話したり、叫んだり、それを使い果たしたりするのは治療的です！しかし、私も同様に感謝し、ノックダウンされた後に立ち上がる必要があります。
この不幸な時期が旅の一部であることを理解しています。私はそれが起こっていないようにふりをするつもりはありません。しかし、私も同様にここでオンラインにしたくありません – それは途中で停止しています。
そして、私たち全員が私たちの生活の中で損失をもって提供しているので、私はこれをすべて共有しています。トンネルの終わりにあなたがリルの光を持っていることを望んでいます。
立ち止まるな。
このエピソードで：
ボストンだけでなく別れについても
さようならとこんにちは
Roxyが通過します
5段階の損失と悲しみ
シェリル・サンドバーグによるオプションB
ポッドキャストの質問…
懸念がある場合は、件名に「ポッドキャストの質問」が付いたruneatrepeat@gmail.comにメールしてください。
または、RERボイスメール562-888-1644に電話をかけます
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ロキシーは月曜日に犬の天国に行きました。うーん。とても悲しい。
私はすでにベンの家族に会うために翌日に旅行を計画していました。彼の父親は非常に病気であり、これは私が彼に会うのはおそらくおそらくそうです。
私は離婚しています。
私のグラムは7月に亡くなり、叔母は先月亡くなりました。
ええ – たくさんの吸う。これらのもののいくつかは、私が処理しただけでなく、やり取りしています。困難が何であっても、本当に困難なことをするのに努力が必要です。ここでは、私が離婚と同様に死を処理するのに役立ったもののいくつかがあります…
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離婚は死のようなものです。関係の死のようにそれを扱う。ソーシャルネットワークの試合の離婚で共有するブログやポッドキャスト、または人々が共有している人はいないようです。
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過去1年間、私の人生について非常に明確な視点があることに気付きました。私は常にこれらの見解を持っていますが、これらの考えが挑戦された状況には本当にありませんでした。ですから、私はこれについて多くのことを信じてきました。私は夫の損失とそれから私のグラムとロキシー・トキシ（私のリルの兄弟が電話に利用したように）を処理しました。
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私は困難な時期に行くだけでなく、感情的であることに恵みを与えます。私はたくさん泣きました。私は治療に多額のお金を費やしました。私はこのことについて仲間と何時間も話しました。それを話したり、叫んだり、それを使い果たしたりするのは治療的です！しかし、私も同様に感謝し、ノックダウンされた後に立ち上がる必要があります。
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