ベンと私はアーバインのファンシーレストランで彼の仕事のホリデーパーティーに行きました。私が良いフードブロガーだったら、私は名前に注意を払っていたか、少なくとも私がそれほど怠けていなかったら招待状でそれを調べました。しかたがない。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 住む 00:00 08:21 01:21 この写真はぼやけていません。それは私がたくさんのシャンパンの世話をする方法です… みんながそこに着いたとき、私は一杯のシャンパンから始めました。 着席すると、ウェイターは焼きたてのパンを持ち出しました。匂いは魅力的でした。その後、彼らはバスケットを補充し続け、「焼きたてのパン！」と発表し続けました。彼らがそれを私の近くに置いたとき。ええ、私はそのことを支配しました。 私はサラダから始めましたが、ベンのクラム・チャウダーはもっと良かったので盗みました。 私のメインコースでは、サーモンを手に入れました。それは良かったが、ベンはパスタを手に入れて、再びショーを盗んだ！ デザートは事前に選択されていたので、彼らは他のすべての人にチョコレートまたはバニラのムースを与えることを交互に挙げました。私はちょっとした祈りとチョコレートが私の前に置かれたと言いました 今朝、私は一週間（7まで）初めて眠りました！ああ。私はそれが必要でした。ついにベッドから自分を剥がしたとき、私は服、食べ物、靴、バスルーム、つまり走りの準備ができました。その順序ではありません。 私はスケジュールで15を持っていましたが、その木曜日を考慮して私の足がドラッグしていました。私はそれを13ishにカットし、少しずつ自分自身を非難しました。 bah。ランニングモジョを失いました。私の最後の3回の長い走りは本当にくだらないものであり、今週のすべてのランは不快でした。精神的にも肉体的にもファンクの中にいるので、私はイライラしています。 取り組むための新しい目標と、よりよく丸いトレーニングプログラムが必要だと思います。私は私の新しいランニングの目標を見て、ファンクと戦う方法を見つけます。 他のニュースでは、光が変わるのを待っている間に「走る」ランナーはいつも奇妙だと思います。本当に？天国は10秒かかることを禁じているので、角を上下にジャンプする必要がありますか？ さて、今日、私はストップライトタイムを使用してストレッチするとき、私が変人だと気づきました。ソーシャルスキルのないランナーの再制定… 「私を気にしないで、この公道に沿ってヨガのポーズをとるだけです…」 走った後、私はデトックスジュースのためにホールフーズに向かいました。私はこれが悪い走りを私に浄化することを望んでいます… そしてホットバー料理！ また、ホットデザートバーを登ります。私は持ってはいけませんが、最近健康的な食事を失いましたか？私の取引が何であるかはわかりませんが、ジャンクを食べてカットして走りたいだけです。 「モニカ、一緒にして！」. read more…
Day: August 27, 2022
昨夜、走っているバイト
ベンと私はアーバインのファンシーレストランで彼の仕事のホリデーパーティーに行きました。私が良いフードブロガーだったら、私は名前に注意を払っていたか、少なくとも私がそれほど怠けていなかったら招待状でそれを調べました。しかたがない。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 住む 00:00 08:21 01:21 この写真はぼやけていません。それは私がたくさんのシャンパンの世話をする方法です… みんながそこに着いたとき、私は一杯のシャンパンから始めました。 着席すると、ウェイターは焼きたてのパンを持ち出しました。匂いは魅力的でした。その後、彼らはバスケットを補充し続け、「焼きたてのパン！」と発表し続けました。彼らがそれを私の近くに置いたとき。ええ、私はそのことを支配しました。 私はサラダから始めましたが、ベンのクラム・チャウダーはもっと良かったので盗みました。 私のメインコースでは、サーモンを手に入れました。それは良かったが、ベンはパスタを手に入れて、再びショーを盗んだ！ デザートは事前に選択されていたので、彼らは他のすべての人にチョコレートまたはバニラのムースを与えることを交互に挙げました。私はちょっとした祈りとチョコレートが私の前に置かれたと言いました 今朝、私は一週間（7まで）初めて眠りました！ああ。私はそれが必要でした。ついにベッドから自分を剥がしたとき、私は服、食べ物、靴、バスルーム、つまり走りの準備ができました。その順序ではありません。 私はスケジュールで15を持っていましたが、その木曜日を考慮して私の足がドラッグしていました。私はそれを13ishにカットし、少しずつ自分自身を非難しました。 bah。ランニングモジョを失いました。私の最後の3回の長い走りは本当にくだらないものであり、今週のすべてのランは不快でした。精神的にも肉体的にもファンクの中にいるので、私はイライラしています。 取り組むための新しい目標と、よりよく丸いトレーニングプログラムが必要だと思います。私は私の新しいランニングの目標を見て、ファンクと戦う方法を見つけます。 他のニュースでは、光が変わるのを待っている間に「走る」ランナーはいつも奇妙だと思います。本当に？天国は10秒かかることを禁じているので、角を上下にジャンプする必要がありますか？ さて、今日、私はストップライトタイムを使用してストレッチするとき、私が変人だと気づきました。ソーシャルスキルのないランナーの再制定… 「私を気にしないで、この公道に沿ってヨガのポーズをとるだけです…」 走った後、私はデトックスジュースのためにホールフーズに向かいました。私はこれが悪い走りを私に浄化することを望んでいます… そしてホットバー料理！ また、ホットデザートバーを登ります。私は持ってはいけませんが、最近健康的な食事を失いましたか？私の取引が何であるかはわかりませんが、ジャンクを食べてカットして走りたいだけです。 「モニカ、一緒にして！」. read more…
火曜日の変革はあなたの考えから始まります
こんにちは！昨夜は楽しかったです。私は奇妙なので人がいませんが、少しのぞき見をしているように感じるのは良かったです。 それから、マルガリータの代わりに「マッドスライド・マンデー」と呼ばれるこの新しいことをしているので、軽い土砂崩れがありました。時々。私は2つのヤッソの塩漬けカーメルアイスクリームバー、いくつかのヌナチュラルズチョコレートシロップ、カルア、アイスを使用しました。 DOOOOそれ。 私の最新ビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 04:31 私は昨日、本当に私に話しかけた引用をチェックしました、 「変化はあなたの行動から始まりません。それはあなたの考えから始まります。」 はい。 体重を減らしたり、マラソンを走らせたり、接続を終わらせたり、新しい職業を始めたり、通常の代わりに素晴らしいポテトフライを購入したいのですか… それはすべてあなたの考えから始まります。 そこに着くために前向きなことを言っていますか？ あなたは計画を立てていますか、それともあなたが始める前にあなた自身を落胆させていますか？ 先週、私がペディキュアを手に入れていたとき、女性は「あなたはたくさん運動していますか？」と言いました。しかし、私は驚いたタイプでしたが、「はい、私は走ります」と述べました。 彼女は、彼らが非常に筋肉質だったので、私の子牛から伝えるかもしれないと述べた。それは私の体についての前向きなことについて信じるために私が要求することを要求する素晴らしいポインターでした。私は自分の祝福に感謝していないというわけではありませんが、私が変えたいことほどポジティブなことを心に留めていません。 不利な考えを信じるのをやめるのは難しいので、代わりに心をポジティブなものにあふれさせてください。貧弱な考えのためにスペースを残さないでください！ だから、あなたがダイエット計画に行くだけでなく、きれいに食べようとするときと同じように。私はあなた（そして私自身）が今週きれいを信じるように動機付けます。 鏡を見ると、前向きな考えをすぐに信じてください。 あなたのすべての進歩に感謝してください。. read more…