こんにちは！昨夜は楽しかったです。私は奇妙なので人がいませんが、少しのぞき見をしているように感じるのは良かったです。
それから、マルガリータの代わりに「マッドスライド・マンデー」と呼ばれるこの新しいことをしているので、軽い土砂崩れがありました。時々。私は2つのヤッソの塩漬けカーメルアイスクリームバー、いくつかのヌナチュラルズチョコレートシロップ、カルア、アイスを使用しました。 DOOOOそれ。
私の最新ビデオ
ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト
あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。
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0秒の4分、31秒
次は
Covid 19抗体検査
05:19
ライブ
00:00
08:21
04:31
私は昨日、本当に私に話しかけた引用をチェックしました、
「変化はあなたの行動から始まりません。それはあなたの考えから始まります。」
はい。
体重を減らしたり、マラソンを走らせたり、接続を終わらせたり、新しい職業を始めたり、通常の代わりに素晴らしいポテトフライを購入したいのですか…
それはすべてあなたの考えから始まります。
そこに着くために前向きなことを言っていますか？
あなたは計画を立てていますか、それともあなたが始める前にあなた自身を落胆させていますか？
先週、私がペディキュアを手に入れていたとき、女性は「あなたはたくさん運動していますか？」と言いました。しかし、私は驚いたタイプでしたが、「はい、私は走ります」と述べました。
彼女は、彼らが非常に筋肉質だったので、私の子牛から伝えるかもしれないと述べた。それは私の体についての前向きなことについて信じるために私が要求することを要求する素晴らしいポインターでした。私は自分の祝福に感謝していないというわけではありませんが、私が変えたいことほどポジティブなことを心に留めていません。
不利な考えを信じるのをやめるのは難しいので、代わりに心をポジティブなものにあふれさせてください。貧弱な考えのためにスペースを残さないでください！
だから、あなたがダイエット計画に行くだけでなく、きれいに食べようとするときと同じように。私はあなた（そして私自身）が今週きれいを信じるように動機付けます。
鏡を見ると、前向きな考えをすぐに信じてください。
あなたのすべての進歩に感謝してください。
ワークアウトしてくれてありがとう – それが素晴らしい汗のセッションであろうとなかろうと。
不利な考えがあるときは、ポジティブなもので慎重に押し出します。
さて、おそらくナタリー・ディーはそれを続けて少し船外に出ました
そして今週の火曜日の私の好みの変更で終わる…
前：
後：
印象的ですよね？
そして、これは訪問者のスーザンからのものです。彼女は私がそれを望んでいると理解していたからです。
質問：確かに、またはノー – あなたは今日あなた自身について何か前向きなことを信じていますか？
今すぐ最善を尽くしてください！
ワークブックを送ってください
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「変化はあなたの行動から始まりません。それはあなたの考えから始まります。」
はい。
体重を減らしたり、マラソンを走らせたり、接続を終わらせたり、新しい職業を始めたり、通常の代わりに素晴らしいポテトフライを購入したいのですか…
それはすべてあなたの考えから始まります。
そこに着くために前向きなことを言っていますか？
あなたは計画を立てていますか、それともあなたが始める前にあなた自身を落胆させていますか？
先週、私がペディキュアを手に入れていたとき、女性は「あなたはたくさん運動していますか？」と言いました。しかし、私は驚いたタイプでしたが、「はい、私は走ります」と述べました。
彼女は、彼らが非常に筋肉質だったので、私の子牛から伝えるかもしれないと述べた。それは私の体についての前向きなことについて信じるために私が要求することを要求する素晴らしいポインターでした。私は自分の祝福に感謝していないというわけではありませんが、私が変えたいことほどポジティブなことを心に留めていません。
不利な考えを信じるのをやめるのは難しいので、代わりに心をポジティブなものにあふれさせてください。貧弱な考えのためにスペースを残さないでください！
だから、あなたがダイエット計画に行くだけでなく、きれいに食べようとするときと同じように。私はあなた（そして私自身）が今週きれいを信じるように動機付けます。
鏡を見ると、前向きな考えをすぐに信じてください。
あなたのすべての進歩に感謝してください。
ワークアウトしてくれてありがとう – それが素晴らしい汗のセッションであろうとなかろうと。
不利な考えがあるときは、ポジティブなもので慎重に押し出します。
さて、おそらくナタリー・ディーはそれを続けて少し船外に出ました
そして今週の火曜日の私の好みの変更で終わる…
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