私は他の人を私の貧しい生活の選択のせいにしたくありませんが、これはすべて私のせいではありません。 （まあ、私がすべてのすべてに喜んで参加した部分を除いて。）最初のSRは、アリソ・ヴェイジョ（隣の都市）で開いて以来、杖の鶏の指を上げることを絶賛しました。彼女は、彼らが世界で最高の鶏の指を作っていると誓います。 私はこれをベンに言及しました、そして、彼は彼が町にいる間にそれを試すことについてすべてでした。 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスクのヒント。フェイスマスクとランナーに最適なオプションを着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 07:15 フロリダには杖はありませんか？カリフォルニアのために別の得点!! Raising Cane’sはSouth OCにあり、Chick Fil Aの隣にあるので、これを非常に科学的な比較にし、比較できるようにChik Fil aナゲットを購入することにしました。 FCKとして広範です。 わかった。杖について話しましょう – あなたはこの場所に精通していますか？ 彼らは鶏の指のnのようなものです。メニューは非常にシンプルです=鶏の指、フライ、コールスロー、テキサストーストだけです。メニューには緑色のものが1つありません。ここでは「健康」や「低カロリー」を注文することはできないので、食べ物を受け入れて楽しむだけです。 非常に科学的な結論ひよこについてのランダムな考えは、杖の鶏肉の供物を育てるのと ひよこフィルアナグ：パンディングのより良い調味料。. read more…
これがあなたが太っている理由です – コストコ版
こんにちは！今朝、私は目が覚めただけでなく、パンケーキの目標を達成しました。奇妙なことに、今週は毎日フレンチトーストを持っていなかったので、シロップ欠乏症があったと思います。 昨日マイル11で聞いたのと同様に、私のプレイリストに載っているので、ジャック・ジョンソンのバナナのパンケーキの曲の影響を受けたことを認めるべきです。ええ、その長い走りはあなたが何でも切望するようになります – しかし、特にパンケーキ！ 私の最新ビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらにはA Great Listenシリーズのさらに多くのものがあります。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00 08:21 09:42 私はそれをフライパンに注ぎ込んだ後、私の頼りになるパンケーキのレシピを利用し、バナナの部分をカットしました。 それから、私は今夜、瓶を浮上させるためにオンラインに24時間しかないように、ヒマワリの種子バターを叩きました。 しかし、その後、悲劇的なことが起こりました!!! ヒマワリの種子バターフォークを落としました。 ＃失敗。 私は瓶からいくつかの（新しい）フォークフルと自分自身を慰めなければなりませんでした。すべてが再び大丈夫でした。 ベンは古い施設のパンケーキが好きで、私は2つのバッチを作ろうとしていなかったので、私は彼をココナッツに覆ったフレンチトーストにしました。 それから、私はズンバに向かいました。私はそれを愛するだけでなく、中毒になっています ポストズンバスナック= Apple 今日はプログラムで食料品を購入しましたが、空腹時に行くよりもはるかによく理解していたので、最初に昼食を作りました。これらの裸の裸のチクンのカツレツも、しばらく前にクリアランスに陥っていました。. read more…
カウンター
ベンと私は、多くのダイナー、ドライブイン、ダイブを見てきました。それは私たちの新しい強迫観念です。私たちは地元のダイビングに出くわすつもりでしたが、彼らは朝食のためだけに開いていることがわかります。ブー。 それで、私たちはプランBに行きました – 非常に素晴らしい地元のハンバーガーの場所を見つけました。 「カスタムビルドハンバーガー」のカウンターを選ぶことにしました。 私の最新ビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しいレビューIT 9 Inseam Shorts。 その他のビデオ 0秒の8分、21秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 08:21 私はしばらくカウンターについて知っていましたが、私は大きなハンバーガーの人ではないので、敷物の下でそれを磨きました。今日まで。私の友人のテレンスは、私に1年以上ベンをここに連れて行くように促しました。しかし、私たちが外食するとき、私は特定の何かを切望しています。今日、私は「流れで行く」ので、ついにそれを打ちました！ カウンターの素晴らしいところは、「独自のハンバーガーを建てる」場所です。彼らは素晴らしいトッピングを持っています – 12種類のチーズ、約74種類のソース、トッピングの選択肢には揚げ卵、ワカモレ、硬質卵、スパイシーなペッパーキニスが含まれます 私はボウルに野菜バーガーを手に入れることにしました。野菜のハンバーガーは自家製で、ご飯、豆、マッシュルームがいっぱいです。良かったです！ ベンはバニラシェイクを手に入れました。先日、私たちが出かけたとき、私はバニラが彼のお気に入りのシェイクフレーバーであることを知りました. read more…
チョコレートで覆われたイチゴのオートミール
朝食用のチョコレートは、オート麦やイチゴと混ぜると絶対に許容されます。このチョコレートで覆われたイチゴのオートミールをお試しください。 私は非常に厳しい「果物はデザートではない」ルールを持っています。チョコレートで覆われたイチゴのデザートさえ考えていません。いいえ。あなたが料理に果物を組み込むとすぐに、それは私にとって「スナックカテゴリ」にあります。しかし、私は朝食用のチョコレートを検討することを受け入れています（とても心を開いていますよね？）。オート麦やイチゴを投げ入れて、予想外に美味しくて健康的な朝食として機能します。 ラスベガスはフルーツやチョコレートやデリ・ターキー以外のものはあまり好きではないので、彼は私の朝食に抗議していると思います。私は猫を話さないのでわかりませんが、どちらにしても私には大丈夫です – 私は共有したくありません。 私の最新のビデオ Pysch Wardの私の魅力的なパートナー：回顧録 – 書評 ピシュ区の私の魅力的なパートナー：回顧録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回顧録のオーディオブックレビュー。 聞いてくれませんか？ Audibleで入手可能な本の簡単なレビューを共有しています。 Amazonから： 精神的健康の問題によって再定義され、愛の力を肯定する若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳で恋に落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳だったとき、彼女は怖くて予想外の精神病の休憩に苦しみ、1か月近く精神病棟に上陸しました。ある日、彼女は活気があり、よく調整されていました。次は、彼女は妄想的で自殺し、彼女の愛する人が安全ではないと確信しました。 質問： あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？ 次に何を聞かなければなりませんか？！ 本やその他のレビューへのリンクはruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ 02:19 ライブ 00:00 08:21. read more…
ニューヨーク市マラソンエキスポ
昨日の朝、ニューヨークに着陸した後、私はアドレナリンに汲み上げられ、疲れていて、眠れませんでした。それで、私はフィットネスセンターのトレッドミルを少し散歩しました（まだ暗くなっていたか、外に出ていたでしょう）、フォームローラーでQTを過ごしました。 私の最新のビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – まさにそれがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験、そしてそれ以上。私は標準テストを受けましたが、ベンはCovid-19の高速テストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は 貧しい走りから学ぶ 03:48 ライブ 00:00 08:21 05:16 それから、私は私の最初のエプソムソルトバスを取りました！私はそれが私の使い古された筋肉を助けることを望んでいましたが、私は違いを感じませんでした。それは短い昼寝のために私を十分にキックバックしました！ 最後に、ニューヨーク市のマラソン博覧会に行ったのと同様に、集会する時が来ました。非常に重要な停留所 – ダンキンドーナツ！ ボデガの朝食。 NYCMエキスポは巨大であり、エネルギーは大きくなります！私は心配していただけでなく、そこにいるだけでポンプでくりました！ これは世界最大のマラソンですが、プロセスが合理化されています。外に大きなラインがあり、組織のおかげですぐに行きました。 汗をかいたサリーは、私を理想的に識別しました。彼女は以前にそれを実行しただけでなく、私にいくつかのヒントを提供してくれました。 ディーン・カルナズを特定するだけでなく、クリーパーの写真を撮りました。 （私はすぐに彼にインタビューするかもしれません。指は交差しました!!） 今年もIng Runner’s Nationに対処したことが非常に幸運です。 2013チームのINGクラスは、レースに関する情報だけでなく、アイデアとアイデアを備えたRunner’s NationのFacebookページを更新しています。ランナーをサポートし、このプロジェクトで「リアル」ランナーと協力してくれたことに感謝します。. read more…
専門家とのQ＆A – ウィリアムJ.ロバーズ
スポーツ法の教授およびスパークスの弁護士ウィルソンボルッジのブラント＆ジョンソン、PC（コロラドスプリングス、コロラド州）は、契約のスポーツエンティティ、アスリート、コーチの代表を専門としています 交渉、コーポレートガバナンス、コンプライアンス、苦情、適格性の問題。 スポーツ法に引き寄せられた状況はどうでしたか？ 私はいつもスポーツ法に興味があります。 大学やロースクールにいる間、私はスポーツエージェントになりたかった。 ロースクールの後、MBAを獲得した後、私は企業部門のロサンゼルスにあるギブソンダン＆クラッチャーに加わりました。 複雑な合併と買収を処理しました。 私は会社にもっとスポーツ代表をするように促しましたが、年配のパートナーはスポーツの価値を見ていませんでした。 5年後、私は会社を去り、カリフォルニア州オレンジ郡に自分の店を開きました。 私は登録されたNFLPAプレーヤーエージェントであり、アスリートやコーチ、プロのスポーツエグゼクティブを代表し、一般的な法的作業を行っていました。 2年で、私は現在、Scott Blackmunの下で、スポーツトランザクション部門でHolme Roberts＆Owenに参加するために採用されました。 私はコロラドスプリングスに移り、オリンピックスポーツ、幹部、アンチドーピングエージェンシー、その他のスポーツ組織を代表し始めました。 「スポーツ法」自体はありませんが、むしろ多くの異なる分野で専門知識があり、スポーツクライアントにそれらを適用することができます。 また、コロラド大学コロラドスプリングスの学部生にスポーツ法を教えています。 最後に、私は長年にわたってNCAAフットボールの役人であり、スポーツの負傷だけでなく、訓練と責任の問題を司会する専門家として働いてきました。 スポーツ法の分野では、あなたの専門分野は何ですか？ 私の専門分野は、職員のトレーニング、スポーツの負傷責任、契約（アスリートと組織）、知的ホーム（商標と著作権、およびソフトウェアおよびその他のIPライセンス）、財務、マーケティング、名誉ation辱、合併と買収、施設です。 問題、責任免除、およびスポーツ組織が関与するもの。 あなたが関わった最も重要なスポーツ法のケースは何ですか？ 重要なスポーツ法の事件について話すことは困難です。 私は訴訟者ではありません。 したがって、私のスポーツ作業のほとんどは、機密のクライアント向けです。 専門家の証人の仕事に関しては、私は一般的に裁判の前に弁護士と仕事をしてきました。 私は非常に倫理的であり、何のために私の倫理を妥協しません。 したがって、私は弁護士が望んでいることを何でも言うために「雇われた銃」になりたくないので、弁護士は一般的に裁判のために他の人を見つけます。 私の背景と経験は広範であり、私の信頼性は傷つけられていません。 私がケースに同意した場合、訴訟者は私よりも優れた信頼できる専門家を見つけることはありません。 スポーツ法の教授であることについて最もやりがいのあることは何ですか？. read more…
ヨーグルトぬいぐるみイチゴ
こんにちは！調子はどう？ここではとても素晴らしいことです。私はちょうどいくつかのタスクから家を手に入れ、訪問とこのぬいぐるみのイチゴのおやつを一緒に投げました。それは本当に素晴らしかっただけでなく、とても簡単でした！これは、追加のイチゴやイチゴを利用して、それ自体があまり素晴らしいものではない（これらは少し欠けていた）という素晴らしい概念です。 まず、ランニングについて話しましょう…私は今日、もう1つの奇妙な本を聴きながら、今日約6マイルをしました。今はちょっと私のことです。 私の最新ビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのマスクの提案に直面します。ランナーのための最高の選択肢と同様に、マスクとの取引を着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 07:15 私は昨日髪をカールしましたが、今朝の走りのために私の側はまだ少しカールしていました。これは私が得るのと同じくらいエレガントです。服を着るだけでなく、私が信じている不潔な髪です。 私は今日訪問するために急いでドアを出ました。私は（いつものように）空腹だっただけでなく、その方法でコストコサイズのシュガースナップエンドウの袋をつかみました。それは完全に典型的な正しいですか？誰かが私のハンドバッグでそれを見たら、彼らは私を少し判断するだろうと感じています。 私の午後のおやつは、スナップエンドウ豆よりもはるかに涼しかったです。私はヨーグルトをナッツで詰めたイチゴを作りました。技術的には、これはきれいな食事としてカウントされますが、最良の方法では乱雑でした… いくつかのイチゴをつかみます。あなたが私のようなコチナではない場合はそれらを洗濯してください。ヨーグルトのためのスペースを作るためにセンターを切り取ります。それぞれがヨーグルト（またはホイップクリーム）を満たします。みじん切りのナッツまたは小さなチョコレートチップが刻まれています。 楽しみ！ 今、私はメールとベガスが助けているだけでなく、メールに追いついています。ちょっと。 質問：ナッツやチョコレートチップなど、イチゴに何をトップにしますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア. read more…
ランナー向けのベストバレンタインデーギフト
バレンタインデーは今週の金曜日です！あなたのバレンタインが私のようなものである場合と同様に、彼または彼女はまだあなたに贈り物を得ていません。だから、この出版物はあなたのガールフレンド/ボーイフレンド/恋人/猫/隣人/歯科医/ママに、それほど微妙ではないヒントのために完全に自由に感じてください。 私の最新ビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家はトリックを流し、舞台裏で彼女の回想録で驚きを帯びています。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを取得すると、報酬の曲があります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 06:05 それ、またはあなた自身のために何かを手に入れているだけでなく、あなたの一日を作るために他の誰かに依存することについて心配しないでください ランナー向けの最高のバレンタインギフト 1.食用計画 – 果物？はい。チョコレート？はい。食べられる花束？はい！ 2.あなたはそれらが好きです。彼らは走るのが好きです。それらを取得して
ヘッドギアと組み合わせたボクシンググローブは、ストライクスポーツの脳震盪の影響を減らすための最良の組み合わせを見つけました
脳神経外科のジャーナルは最近、次の5つのパディングの組み合わせからの外傷性脳損傷の曝露に対処する有用な研究を発表しました。 1.貼り付けられていない（コントロール）、 2. MMA Glove-Unpadded Head、 3.ボクシンググローブは飾られていない頭、 4.貼り付けられていない振り子ボクシングヘッドギア、 5.ボクシンググローブボックスヘッドギア。 この研究は、合計17の負傷リスクパラメーターをレビューしました。 当然のことながら、この研究では、ボクシンググローブヘッドギアの組み合わせが衝撃投与量の全体的な全体的な減少を提供すると結論付けました。 しかし、この研究はこの基本的な観察を超えており、フックパンチに関する戦闘スポーツ安全装置の有効性に対処することを（線形パンチとは対照的に）私が知っている最初の研究です。 記事の抜粋は、Sport Concussion Libraryにあります。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している ボクシングの傷害率とヘッドギアの有効性に対処する研究が発表されました2015年7月21日「安全研究」 リングサイド医師協会からの戦闘スポーツ安全アドバイスの増加 ヘッドギアの再訪 – 調査では、2015年にアマチュアボクシンゴーグ24、「安全研究」でヘッドギアを取り戻すための頭の衝突の理由が増加することを示唆しています。
ナショナルタコスデー
ナショナルタコスデーを祝う10の方法は今日です！火曜日の特別なタコスなので、私たちは皆、「タコスの歓声」などをするべきです。この特別なタコスホリデーを祝う10の方法があります!!! 私の最新ビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表（最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング 04:49 ライブ 00:00 08:21 07:26 1.朝食にタコスを持っています。 これが朝食のタコスのレシピです… RERによるスキニーワッフルタコスレシピ 夏の朝食タコスはどれほど甘い食べられますか クッキーとケイトを通して野菜の朝食タコス 2.猫を採用し、タコスと名付けます。 ボーナス：タコス猫がタコス猫の場合、タコス猫が後方に綴ったことを皆に知らせてください。. read more…
