栄養。 そして、はい、研究者は紅茶抽出物を含むサプリメントの生産者によって支払われました。
シーフラビンは緑茶には見られませんが、紅茶に存在します。 ボカ・ジュニアーズジャージー 試験管の研究と動物研究は、体内に抗炎症効果があることを示唆しています。 これは、研究のスポンサーであるAmerican Company Wellgenによって生産されたサプリメントの背後にある理由です。 Wellgenの紅茶エキスはTeAméの名前で行きます。
研究者は、21歳の18人の男子学生に、9日間、毎日2枚のウェルジェン錠剤を投与しました。 総投与量は880 mgの紅茶抽出物で、350 mgのシーフラビンが含まれていました。 [BTE]サプリメントで1週間後、被験者は10シリーズのサイクリング「フラットアウト」を行う必要がありました。
各シリーズは30秒続き、学生はシリーズの間に2分間休みました。 興味がある場合に備えて、研究者はWingateの嫌気性サイクルテストを使用しました。
その後、研究者は、被験者が1週間プラセボ丸薬を服用した後、手順を繰り返しました。 [PLA]サプリメントは、テスト中の被験者のパフォーマンスにあまり影響を与えませんでした。
しかし、研究者が、テストの最初の1時間で被験者の筋肉[GSH：GSSG]の減少と酸化グルタチオンの比を測定したとき、サプリメントを採取した被験者でバランスがより迅速に回復したことを発見しました。
解毒酵素はグルタチオンを使用して、筋肉細胞の攻撃的な化合物（完全にフリーラジカル）を中和します。 使用した酵素はグルタチオンを減少させ、酸化されたグルタチオンに変換しました。
研究者によると、サプリメントはトレーニング後の回復をスピードアップしています。 したがって、ユーザーはもっと多くのトレーニングを行うことができ、より多くの進行が彼らの推論です。 アメリカ人は、これが実際に事実であるかどうかを分析しませんでした。
紅茶1杯には、約170〜200 mgのフェノールが含まれています。 Theaflavinsは、これらの7〜15 mgのみになります。 しかし、Wellgenの高価なサプリメントを服用することで、お茶の保護品質からのみ恩恵を受けることができると結論付ける前に、ブラジルの研究者は2年前に、1日3カップの緑茶を飲んだボディービルダーの抗誘導効果を発見したと発表しました。 [栄養。 サッカーアメリカ合衆国代表ジャージー 2008年5月; 24（5）：433-42。]
筋肉痛、酸化ストレス、炎症、および急性嫌気性インターバルトレーニングに対する内分泌反応に対するシーフラビン濃縮紅茶抽出物の影響：無作為化二重盲検クロスオーバー研究。
概要
バックグラウンド
筋肉痛とパフォーマンスの低下は、通常、高強度の運動の試合に続きます。 これらの効果を減らすことにより、アスリートははるかに頻繁に訓練し、長期的なパフォーマンスを向上させることができます。 この研究の目的は、高強度の発症筋痛（DOMS）、酸化ストレス、炎症、および高強度嫌気性運動に対する反応の遅延が変化するかどうかを分析することです。
方法
1年以上のウェイトトレーニングエクスペリエンスを持つ大学時代の男性（n = 18）は、二重盲検プラセボ制御のクロスオーバー研究を完了しました。 被験者は、9日間BTE（1,760 mg BTE・D-1）またはプラセボ（PLA）を消費しました。 各被験者は、介入の7日目に発生した2つのテストセッション（T1およびT2）を完了しました。 T1とT2は、30秒のウィンゲートテストと8秒間の10秒間隔で構成されていました。 血液サンプルは、インターバルセッション後0、30、および60分前に得られ、酸化されたグルタチオン比（GSH：GSSG）、8-イソプロスタン（8-ISO）、コート、およびインターロイキン6（IL-）を評価するために使用されました。 6）分泌。 DOMSは、視覚アナログスケールを使用してテスト後24および48時間で記録され、BTEまたはPLAが引き続き投与されました。 重要性はP <0.05に設定されました。
結果
PLAと比較して、BTEは9つの希望間隔でかなり高い平均最高パワー（P = 0.013）を生み出し、平均が高いことを意味します（P = 0.067）。 BTEは、試験後24時間（P <0.001）およびテスト後48時間（P <0.001）でPLAと比較してかなり低いDOMを生成しました。 PLAと比較して、BTEはベースラインでGSH：GSSG比がわずかに高く、30分および60分のテストでかなり高くなりました（P <0.002）。 AUC分析により、BTEはGSSG分泌（P = 0.009）がかなり低く、GSH：GSSG比（P サッカーアルゼンチン代表ジャージー = 0.001）、およびPLAよりも低いコート分泌（P = 0.078）を引き出すことが明らかになりました。 AUC分析では、条件間の総IL-6反応（p = 0.145）の有意差は明らかになりませんでした。
結論
Theaflavinに豊富な紅茶抽出物の消費により、回復が改善され、急性嫌気性間隔に対する酸化的張力とDOMS反応が減少しました。 回復率の改善は、Exerの頻度の向上を促進するため、高強度、嫌気性運動に従事するすべての個人に利益をもたらす可能性がありますcise。
ソース：
栄養。 そして、はい、研究者は紅茶抽出物を含むサプリメントの生産者によって支払われました。
シーフラビンは緑茶には見られませんが、紅茶に存在します。 ボカ・ジュニアーズジャージー 試験管の研究と動物研究は、体内に抗炎症効果があることを示唆しています。 これは、研究のスポンサーであるAmerican Company Wellgenによって生産されたサプリメントの背後にある理由です。 Wellgenの紅茶エキスはTeAméの名前で行きます。
研究者は、21歳の18人の男子学生に、9日間、毎日2枚のウェルジェン錠剤を投与しました。 総投与量は880 mgの紅茶抽出物で、350 mgのシーフラビンが含まれていました。 [BTE]サプリメントで1週間後、被験者は10シリーズのサイクリング「フラットアウト」を行う必要がありました。
各シリーズは30秒続き、学生はシリーズの間に2分間休みました。 興味がある場合に備えて、研究者はWingateの嫌気性サイクルテストを使用しました。
その後、研究者は、被験者が1週間プラセボ丸薬を服用した後、手順を繰り返しました。 [PLA]サプリメントは、テスト中の被験者のパフォーマンスにあまり影響を与えませんでした。
しかし、研究者が、テストの最初の1時間で被験者の筋肉[GSH：GSSG]の減少と酸化グルタチオンの比を測定したとき、サプリメントを採取した被験者でバランスがより迅速に回復したことを発見しました。
解毒酵素はグルタチオンを使用して、筋肉細胞の攻撃的な化合物（完全にフリーラジカル）を中和します。 使用した酵素はグルタチオンを減少させ、酸化されたグルタチオンに変換しました。
研究者によると、サプリメントはトレーニング後の回復をスピードアップしています。 したがって、ユーザーはもっと多くのトレーニングを行うことができ、より多くの進行が彼らの推論です。 アメリカ人は、これが実際に事実であるかどうかを分析しませんでした。
紅茶1杯には、約170〜200 mgのフェノールが含まれています。 Theaflavinsは、これらの7〜15 mgのみになります。 しかし、Wellgenの高価なサプリメントを服用することで、お茶の保護品質からのみ恩恵を受けることができると結論付ける前に、ブラジルの研究者は2年前に、1日3カップの緑茶を飲んだボディービルダーの抗誘導効果を発見したと発表しました。 [栄養。 サッカーアメリカ合衆国代表ジャージー 2008年5月; 24（5）：433-42。]
筋肉痛、酸化ストレス、炎症、および急性嫌気性インターバルトレーニングに対する内分泌反応に対するシーフラビン濃縮紅茶抽出物の影響：無作為化二重盲検クロスオーバー研究。
概要
バックグラウンド
筋肉痛とパフォーマンスの低下は、通常、高強度の運動の試合に続きます。 これらの効果を減らすことにより、アスリートははるかに頻繁に訓練し、長期的なパフォーマンスを向上させることができます。 この研究の目的は、高強度の発症筋痛（DOMS）、酸化ストレス、炎症、および高強度嫌気性運動に対する反応の遅延が変化するかどうかを分析することです。
方法
1年以上のウェイトトレーニングエクスペリエンスを持つ大学時代の男性（n = 18）は、二重盲検プラセボ制御のクロスオーバー研究を完了しました。 被験者は、9日間BTE（1,760 mg BTE・D-1）またはプラセボ（PLA）を消費しました。 各被験者は、介入の7日目に発生した2つのテストセッション（T1およびT2）を完了しました。 T1とT2は、30秒のウィンゲートテストと8秒間の10秒間隔で構成されていました。 血液サンプルは、インターバルセッション後0、30、および60分前に得られ、酸化されたグルタチオン比（GSH：GSSG）、8-イソプロスタン（8-ISO）、コート、およびインターロイキン6（IL-）を評価するために使用されました。 6）分泌。 DOMSは、視覚アナログスケールを使用してテスト後24および48時間で記録され、BTEまたはPLAが引き続き投与されました。 重要性はP <0.05に設定されました。 結果 PLAと比較して、BTEは9つの希望間隔でかなり高い平均最高パワー（P = 0.013）を生み出し、平均が高いことを意味します（P = 0.067）。 BTEは、試験後24時間（P <0.001）およびテスト後48時間（P <0.001）でPLAと比較してかなり低いDOMを生成しました。 PLAと比較して、BTEはベースラインでGSH：GSSG比がわずかに高く、30分および60分のテストでかなり高くなりました（P <0.002）。 AUC分析により、BTEはGSSG分泌（P = 0.009）がかなり低く、GSH：GSSG比（P サッカーアルゼンチン代表ジャージー = 0.001）、およびPLAよりも低いコート分泌（P = 0.078）を引き出すことが明らかになりました。 AUC分析では、条件間の総IL-6反応（p = 0.145）の有意差は明らかになりませんでした。
結論
Theaflavinに豊富な紅茶抽出物の消費により、回復が改善され、急性嫌気性間隔に対する酸化的張力とDOMS反応が減少しました。 回復率の改善は、Exerの頻度の向上を促進するため、高強度、嫌気性運動に従事するすべての個人に利益をもたらす可能性がありますcise。
ソース：
cjekl