アロマセラピーの作用 – ペパーミントアロマは記憶と濃度

アロマセラピーの作用 – ペパーミントアロマは記憶と集中力を高める
エリザベス・ウォーリングによる

（NaturalNews）Peppermintは、歯磨き粉だけでなくキャンディー杖のためだけではありません。研究研究では、ペパーミントの香りが記憶、焦点、濃度を改善するための自然な治療法であることが示されています。 重要なオイル、新鮮なミントの葉、醸造茶の種類であろうと、ペパーミントのさわやかな香りは、あなたの心を盛り上げるためにあなたが必要とするものかもしれません。

英国での2006年の調査研究では、ペパーミントの香りが認知パフォーマンスに与える影響を決定しました。 研究者は、あるグループのペパーミントの香りを別のグループのイラン・イラン・アロマと比較しましたが、3番目の管理グループは香りにさらされませんでした。 ペパーミントは記憶と同様に覚醒を高めることが示されましたが、イラン・イランは両方を損なうように見えました。

The Worldwide Journal of Neuroscienceに掲載された別の調査研究は、ペパーミントの香りが記憶と覚醒の改善につながったことを再び示しました。 オハイオ州シンシナティでのさらに多くの調査研究と同様に、テスト前に研修生のグループをペパーミントオイルの香りにさらしました。 ペパーミントオイルの匂いを嗅いだ人は、そうでない研修生と比較して28％の精度が向上しました。

ペパーミントであなたの精神的機能を改善する方法
Peppermintは、手頃な価格で満足のいく方法を使用して、メモリとフォーカスを強化します。 ペパーミントを利用して脳機能を改善できる多くの方法があります。 次回、頭を取り除いたり、焦点を強化するために要件があるときは、次のいずれかを試してください。

1.ペパーミントの重要なオイルは、アロマセラピーで好まれており、さまざまな方法で利用できます。 数滴のペパーミントの重要なオイルをスプレーミスターに1杯の水と統合することにより、ペパーミントミストを作ります。 必要に応じて軽い霧をスプレーします。 または、スカーフに数滴のペパーミントオイルを加えて、どこに行くのかペパーミントのさわやかな香りを取ります。

2.新鮮なミントは、強力で楽しい香りを提供します。 あなたの家の中でミントを育て、机のそばに植物を維持するか、どこでも集中する必要があります。 同様に、新鮮なミントの葉を乾燥させるだけでなく、お茶や料理に活用することもできます。

3.ペパーミントティーの熱いカップを作りましょう。 このお茶の臭いはペパーミントを楽しくするだけでなく、同様に自然医学で利用され、消化、シンプルさの吐き気、不安を軽減するだけでなく、より多くのものを強化します。 朝または午後の早い時期に新鮮なペパーミントティーは、エネルギーの低迷を打つ素晴らしい方法です。

著者について：
エリザベス・ウォーリングは、健康と健康、そして家庭の栄養を専門とするフリーランスの作家です。 彼女は、健康と健康を高め、現代の病気を止める方法としての自然生活を強く信じています。 彼女は、箱の外でも、健康と健康に関する困難な典型的な神話だけでなく、健康についても信じていることを楽しんでいます。